月別アーカイブ: 3月 2018

SMジム『春の同性愛者様限定キャンペーン!!』

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同性愛者/バイセクシャルの皆様へ!!

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『10名様限定』

 

同性愛者様の新規御入会で入会金OFF!!

 

既に入会されてるお客様には秘密のサービスが待っております!!

※締切は10名様限定となりますのでお早めにお問い合わせくださいませ。

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桜も咲いてア●ルも咲く!!

 

身も心も開放的な季節が近づいてまいりました。

 

私も僕も応援されたい!

 

まだまだ理解を深めるには狭い国です。

 

 

様々な人がいて、様々な愛がある!
それこそが「世界」です!!

 

いろんな悩みもあるかと思います。

 

そんなものはSMジムが吹っ飛ばしてみせましょう!!

 

筋トレを楽しんで

 

SMも楽しんで

 

いい汗かきましょう!!

 

夏はもうすぐ!

春から始めないと間に合いませんよ?

 

ダイエットはSMジム!

バルクアップはSMジム!

愛を育むのもSMジム!

 

 

我々SMジムは愛を全力で応援しています!!

誰かの為に自分の為に輝きたい!!

全力で応援しています!!

 

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【謝罪報告】SMジム

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【謝罪報告】

この度、SMジムのセッション中にて、
女王様希望のお客様に対して、SMジムスタッフ(男性)を交えた調教トレーニングを行なったところ、
望んでいないプレイ内容とのことで、ご指摘を受けたことをここのブログにてご報告させていただきます。

 

 

SMジムとして、色々なお客様がいてる中、お客様に合ったトレーニング内容、プレイ内容を試行錯誤し、お客様に楽しんでトレーニングを行なったいただけるようにさせていただくため、行なったことでしたが、誤った方向に行ってしまったことをここで謝罪させていただきます。

 

 

本当に申し訳ございません。

 

 

今後は、しっかりとお客様からご希望、ご要望をお聞きさせていただき、楽しんでトレーニングを行なっていただけるよう
女王様(ご主人様)そして、我々SMジムスタッフとして、精進して参る所存でございます。

 

 

今回は一人のお客様からのご指摘を受けましたので、
このブログを見られている方、そして、ご入会いただいているお客様へ共有をさせていただければと思います。

 

 

万が一、現状の会員様で、好みではないプレイなどがありましたら、何なりとご指摘いただければと思います。
早期改善をはからせていただき、より良いSMライフそして、より良いトレーニングライフを送っていただけるように精進いたします。

 

 

今後ともSMジムを末永くご愛顧賜りますよう、お願い申し上げます。

サプリメントは魔法の道具じゃないですよ!!

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筋トレとサプリメントの関係性

 

最近いろんなサプリメントが出てますよねー!!

人に勧められて飲んでる方もいらっしゃると思います!!

 

ですがそれが本当にいいものなのか?

そもそもサプリメントを飲んだらどうなるのか?

いや、根本的に何のために飲んでるのか?

 

何がどう聞くのかわからない中で「あの人が勧めてたから」「あのモデルが飲んでたから!」という理由だけで飲むのは果たしてどうかと思います!!

「何に効くのか?」

「いつ必要なのか?」

「ほんとうに今飲むべきなのか?」

 

こういった点を考慮せずにサプリメントを摂取するのは、金をドブに捨てているようなものです。

ドブに捨てるなら
SMジムで絶対痩せさせ、健康にさせますよ!!

なので、効果をしっかり理解して摂取をした方がいいわけですよね!!

 

そもそもサプリメントとは

 

サプリメント

Wikipediaさんいわく

 

サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメント(dietary supplement)の訳語で、狭義には、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助することや、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品である。

 

とのことらしいです!

 

つまり、栄養補助を目的とした食品です。

栄養補助ですよ栄養補助!!

 

補助とは読んで字のごとく「助け、補うもの」です。

 

補うとは、欠けているものに対して行うわけです!!

 

だから『マイナスを0にする』わけです!!

 

あくまで、『マイナスを0』です。

 

プラスにはならないということ!!

 

 

サプリを飲むだけで筋肉が飛躍的につくようになるとか、そんな魔法みたいなことはありえないんです。

だから、そんな魔法の道具じゃないですよ!!

 

世の中には魔法の薬ってのもあるらしいですが、そんなのに手を出した日には大変なことになるので、気をつけてくださいね!!

 

あっちの世界に行ける魔法の薬は絶対にダメ!!

 

薬物反対!!

 

薬物撲滅「ダメ!ゼッタイ!」

 

 

SMジムは薬物乱用防止運動を応援します!!

 

 

サプリメントの限界

筋肉はどうしたら大きくなるのか?

 

簡単にいうと「外的刺激」でしかないわけです!

 

それを超える筋肥大要素ってないんですよ!!

 

 

「飲んだサプリが体内のシグナル伝達に影響を及ぼして、筋肉が勝手に筋合成を開始する」

 

なんてことはありえません。

 

筋トレしてそれ相応の負荷をかけないと、筋肉は大きくならないのです!!

 

わかりますか?

怠け者は筋肉が大きくならないんですよ!!

 

 

わかってると思いますけど、
怠け癖があるならSMジムがおすすめですよ!!

 

SMを普段楽しむなら
筋トレしながら楽しんだらいいじゃないですか!!

 

一石二鳥ですよ!!

 

そもそも
サプリメントに手を出しやすい環境が整っている

サプリメントに頼ってしまう理由

 

それでもなんで初心者が容易にサプリメントに頼ってしまうか?

それは、「楽して筋肉を手に入れたいから」ですよね?

これ以外にないと思います。

 

 

どうすればもっと筋肉がつくか?を考えるのは健全です。

 

ですが、そこに十分な力学的エネルギー (つまりトレーニングで追い込む)

が伴っていなければ、意味がないですよ!!

 

 

『筋肉増やしたいならまずは食事!!』

 

『たくさん食べてたくさんトレーニングすること!!』

 

まずはシンプルにこれだけです!!

 

もちろん、サプリメントを否定してるわけではありません!!

 

僕自身幾つか飲んでいますし、大切な要素です。

 

当店SMジムでもサプリをご用意しております。

 

サプリメントよりまず必要なもの『2つ』

必要なものは
まずは、
『プロテイン』と『糖質』です!!

 

 

まずは『プロテイン』

 

もうこれは前から言ってる通り
王道ですよね!

 

筋トレ初心者はプロテインと言うか、圧倒的に摂取タンパク量が足りないんです!!

 

なので毎食肉、魚を食べられればいいですが、それができないのでプロテインで補わないといけないわけです!!

 

そこでさらに『糖質』

トレーニング中に筋肉が分解されるのを防ぐ

インスリン分泌を盛んにして、筋合成を活発にする

簡単に言うと、筋肉が作られやすく・分解されにくくなる

 

ということです。

 

まずはしっかりこの二つを意識して取ることです!!
そこからサプリメントですよー♪

 

SMジムでも毎日の食事管理の際、特にタンパク質は意識して摂取していただきます。

 

筋トレ初心者の方はまず、しっかりと筋トレをしてからタンパク質を摂る!!

たったこれだけです!

 

やることはシンプルですが、

それがなかなか続けられない!!

 

だからこそ、絶対に続けたくなるパーソナルジムでお待ちしております。

 

それではまた明日!!

 

山口絵里加だけじゃない!!SMジムはすべてのトレーナーが『ドS先生』

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みなさまここ数日SMジムのブログ更新ができず申し訳ございません。

SMジム発展のため、
修行のため山籠りをしておりました。

本日よりまた更新していきますので、楽しみにお待ちください♪

 

『ドS先生』はSMジムのもの

 

みなさん早速ですが、
ドS先生ってご存知ですか?

 

当店SMジムのすべてのトレーナーが女王様、ご主人様であり、すべて『ドS先生』であります!!

でも巷で知られてるドS先生は『山口絵里加(やまぐちえりか)』さん。

 

 

ちょっとそのドS先生のニックネームはSMジムに欲しいところですが
そこは今後として・・・

 

山口絵里加さんって?

このドS先生こと山口絵里加(やまぐちえりか)さん

 

先日2018年3月21日に放送された「おたすけJAPAN」にて
『ドS先生』のニックネーム通り、
アメリカのぽっちゃり3人娘を、2カ月で15kg減量させるために過酷なエクササイズを敢行。

3人で合計300kgにもなる巨大な体を見て、簡単にはいかないと強い覚悟を決めた山口とは裏腹に、初日からトレーニングが過酷すぎると女性は涙を流す。

しかし3人とも最後まであきらめずに、全員が目標を達成をさせていました!!

 

いやー素晴らしいですね!!

『ドS先生』あっぱれです!!

SMジムも負けてられませんね!!
『SM』としても『パーソナルジム』としても『ドS先生』としても!

 

『ドS先生』の名前に恥じないように精進していかないといけないって思っちゃいましたね!!

 

女性向け体幹トレーニング『美コア』

 

ちなみにこのドS先生山口絵里加さん

女性向け体幹トレーニング『美コア』というオリジナルのメソッドのボディメイクをしていくというのが話題になっております。

この『美コア』の本も大きな反響があるらしい・・・

 

SMジムでも本でも出してみたいですねー!

いずれは・・・

私も・・・・

 

 

その時は皆さん買ってくださいねー♪

 

山口絵里加(やまぐちえりか)さんとは

このドS先生
山口絵里加(やまぐちえりか)さん

 

学業を卒業した山口さんは、そのあと、医療系のスポーツ専門学校に通いトレーナーとしてのスキルを身につけるために専念してます!

 

その専門学校で先生に師事し、そこから体幹系のトレーニングやリラクゼーションのトレーニングを学んだそうです。

 

体幹トレーニングとスポーツリラクゼーションのお店を経営しつつもモデルやミスユニバースとしても活動をしていて、2008年のミスユニバース日本代表でもあるとのこと。

 

私はとは大違いなので、

私の経歴を知りたい方は、お問い合わせくださいね笑

 

いずれ、機会があればブログに公表してみます!

 

そもそも『美コア』とは何か?!

ちょっと調べてみました。

 

禅の思考を元に考案した新しいメソッドで
「食事・運動・生活」の三つのバランスの良い状態にすることこそがいつまでも美しく健康でいられるというもの。

 

レッスンは

・美コアデトックス

・美コアバランス

・美コアシェイプ

 

に分かれていて、

 

美コアデトッックスでは

柔軟性をあげながら正しく使えるように全身を矯正。

基本的に地上動作を中心とした動きや食事摂取学習や座禅を行なうそうです!

 

 

美コアバランスでは

 

骨盤矯正や全身の筋肉を正常位置に保つもので、バランスポーズ、体幹トレーニングなどで美姿勢、美脚になるように骨格筋肉バランスを整えます。

 

 

美コアシェイプは

 

骨格から整えながら美脚、美尻などの部分痩せに効果の高いもので、
体幹トレーニングとウエイトトーニングを中心に行うものだそうです。

 

面白いですねー!!

むしろ、いろんな方法があるなーと勉強になりました!!

今後もいろんなメソッドが出てくるんでしょうねー!!

それはそれで楽しみですね!

 

時代に合わせて

 

『変化すること』

 

 

『変化しないこと』

を見極めてSMジムの運営をしていきたいと思います。

 

今日はちょっと、他の紹介みたいになりましたが、

『パーソナルジム業界』『ダイエット業界』として、

 

SMジムは応援しております!!

 

それではまた明日!!

SMジムでYouTubeを盛り上げよう!!

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SMジムでYouTubeを盛り上げよう!!

 

最近、ありがたいことに
『SMジム』でユーチューバーの方からの取材を多く受けております!

 

皆様しっかり見られてますか?

 

えっ?!

 

見られてないんですか!!!

 

それはまずいですね!!

 

一度お時間あるときに見てみてくださいね!

 

 

『へべれけ』

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

『ハッチャン』

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

どちらの面白くしていただき有難い限りでございます。

 

SMジムは世界で初めてのSMパーソナルジム!!

 

もちろん、撮影なので、面白くしていただいている部分も多くありますが、

 

改めてお伝えしますが、
SMジムはパーソナルジムとしてプロのトレーナーによるトレーニングをさせていただいております。

 

SMを楽しむ目的だけでなく、
ダイエットもバルクアップもSMジムにお任せ下さい!!

 

 

『トレーニングも一流』

『SMも一流』

 

 

世界で初めてのSMパーソナルジムでございます!!

 

奴隷一人一人に対して、

 

・オリジナルのトレーニングメニューを考案

・女王様(ご主人様)による食事管理

・禁欲管理の徹底

 

により、理想の体を楽しみながら手に入れられる
そして、あなたの性癖の開花まで手助けしてくれるパーソナルジムとなっております。

今までダイエットが続かなかった方がどうしたら楽しく続けたくなるのか?

悩んで悩んだ末にできたのが、SMジムなのです!!

 

 

SMジムはただの趣味?!

と言いたいところですが・・・

 

 

ただ単に、私の趣味でございます!!

ですが、私の趣味に共感いただき、いろんな奴隷(お客様)に奴隷契約(入会)をしていただいたことに感謝いたします。

 

 

SMはコミュニケーション

SMジムとして
パーソナルジムをきっかけにSMの裾野を広げて行けるように
もっとSMの世界をいろんな方々に認知していただき、

『SMはコミュニケーション』

 

であるということを広めていく活動をしていければと思っております。

 

 

YouTube取材待ってますよー!!

最近はユーチューバー関係の取材をうけており、まだ公開されてない
ユーチューバーの方々も多くいらっしゃます。

 

今後YouTubeでもSMジムを視覚的に楽しんでいただけるかと思います。

 

また、『SMジム×フェッティーズ』企画でユーチューバーもやってますので、
そちらも是非見てください♪

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

『SMジム×フェッティーズ』のYouTubeを見る

 

 

 

 

最近更新ができてない状況ですが、
今後も更新を続けていきますので、そちらも楽しみにお待ちください♪

ですが、
見て楽しむのも一つですが、
夏に向けてダイエット始めないといけないんじゃないですか?

 

そこのあなた!!!

 

そう!!

 

毎日私のブログを楽しく見ていただいてるあなたです!!!

 

SMジムはずっとあなたの奴隷契約を待ってますよ!!

 

 

またユーチューバーのみなさま!!!

 

いつでもお待ちしております!!

 

それではまた明日!!

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